Yediğimiz veya içtiğimiz şeylerde pH değerlerine muhakkak bakmalıyız. Bazı şeylerin çok asidik olması midemizi kötü etkiler çünkü içerisi zaten asidik bir yapıya sahip olduğu için asit miktarı artar bu da ileride Reflü hastalığına sebep olur. Genelde nötre yakın şeyler tercih etmeliyiz.
