Böğürtlenin içindeki vitaminler nelerdir?

Böğürtlenin içindeki vitaminler nelerdir? Kısaca bilgi verir misiniz?

Böğürtlenin içerdiği vitamin çeşitleri: A, B1, B2, B3, B6, B9 yanı sıra bol miktarda de E, C ve K vitaminleridir. Mineral açısından da kalsiyum, potasyum, fosfor, sodyum, demir magnezyum, bakır, çinko, selenyum ve mangan mineralleridir. Ayrıca lifli bir besin olup organik asitler içermektedir. Ayrıca antioksidan açısından da zengindir.

Böğürtlenin içerdiği vitaminler:
-A , B, E, C ve K vitaminleridir.

A,C ve K vitamini, magnezyum minerali, bakır ve lif oranı oldukça yüksek bir meyvedir. Ayrıca içerisinde bol miktar da potasyum, sodyum, protein, kalsiyum, demir, B1, B2, B3, B6 ve E vitamini bulunmaktadır.

İnsan sağlığı için çok faydalıdır vitamin kaynağı bakımından oldukça zengin olan bir bitki türüdür tansiyon rahatsızlığı olanlara iyi gelir vücudu dinlendirir.