C vitamini fazlalığında görülen belirtiler nelerdir?

Fazla alınan C vitamini zararlı mıdır? Öyle ise ne gibi zarar yol açar?

Her şeyin fazlası zarar gibi bunun da fazlası zarardır.Böbrek taşı oluşumuna sebep olur,ishale ve bulantıya da sebep olur

C vitaminin genellikle portakal ,kivi ,greyfurt, limon, kavun, yeşil biber gibi sebze ve meyvelerden alırız. Fayda açısından özellikle soğuk kış aylarında nezleyi önler, doku yeniler, kalp hastalığına iyi gelir gibi yararları bulunduğu bilinmektedir. Fazla tüketim gerçekleştiğinde ise belirli karın ağrılarına, bulantılara daha yüksek oranda kullanımda ise böbrek taşı gibi durumlar meydana gelebilir.