Grup Terapisi Nedir?

Grup Terapisi Nedir?

Grup Terapisinin Yararları Nelerdir?

Grup terapisi, kendinizi daha iyi hissetmenize neden olacaktır. Çünkü aynı sorunları sadece sizin yaşamadığınızı ve tek olmadığınızı göreceksiniz. Bu da size iyi gelecektir. Farklı bakış açıları ve farklı çözümler kazandıracaktır.

Bir hastalığın veya bir bağımlılığın tedavisi için toplananlara grup terapisi denir.

Aynı sorunu yaşayan kişilerin bir araya getirilerek yapılan terapilerdir. Kişinin kendini bu tür grupların içinde daha rahat ifade etmesi beklenir. Yaşadığı sorunun sadece kendisinde değil başka insanlarda da olması rahatlatıcı bir sebeptir.

İnsanların tanımadıkları insanlara dertlerini anlatması iyi gelir. Başkalarının dertlerini dinledikçe insan kendisinin tek olmadığını hayatta başkalarınında olduğunu anlar.