Omni Diyeti Nedir?

Omni Diyeti Nedir?

Omni Diyetinde Hangi Gıdalardan Kaçınılmalıdır?

Omni, sağlıklı olan tüm besinlere duyduğumuz ihtiyacı öne çıkarıyor. Yağsız ve insan sağlığına iyi gelen besinlerin tüketilmesine denir.

Omni, temel olarak “az miktarda protein, çok miktarda bitkisel besin” tüketme alışkanlıkları kazandırma diyetidir .

Omni diyeti gün içerisinde tüketeceğimiz yiyecek ve içeceklerin az proteinli ve daha çok bitkisel ürünlerde oluşturulduğu bir diyet yöntemidir. Bu diyette yüksek protein içeren besinlerden, beyaz et gibi, uzak durulur.