Ramazanda susuzluğa iyi gelen besinler nelerdir?

Ramazanda susuzluğa iyi gelen besinler nelerdir ?

Günlük su ihtiyacı nasıl karşılanmalıdır?

Haşlanmış yumurta susatmaz. Tuzlu ve baharatlı besinlerse çok fazla susamamızı sağlar

Ramazanda susuzluğa iyi gelen yiyecekler çeşitli meyvelerden yapılan hoşaflar ve şerbetler susuzluğa iyi gelir.

Ramazanda susuzluğa iyi gelen karpuz kavun , domates , salatalık , yumurta vardır.

Ramazanda sahurda peynir falan yememek gerekir çünkü peynir aşırı susatir. Bol sıvı tüketin.

Ayran oruç açtıktan sonra vücut dengesini düzenler

Karpuz gibi meyveler çok iyi gelmektedir ancak tropikal meyveler yemeni öneririm.