Sakız çiğnemenin faydaları nelerdir?

Sakız çiğnemenin faydaları nelerdir?Şekersiz sakız dahi olsa zararı var mıdır?

Sakız çiğnemek; Sindirim sistemini hızlandırıp kilo vermeyi sağlar,stresi azaltır,diş sağlığına iyi gelir ve beynin zihinsel aktivesini hızlandırır.

Sakız çiğnemek zihinsek aktiviteyi arttırır. Ağız ve diş sağlığı için önemlidir. Bazı insanların stresi ve siniri azaltırken bazı insanların da arttırdığı görülüyor. Sindirim sistemini hızlandırdığından dolayı kilo kaybına sebep olur.

öncelikle Sakız çiğnemek tarz işidir…
sakız öyle her ağıza yakışmaz … onunda rakı gibi bir adabı vardır. öncelikle mental açıdan insana dinginlik verir…
sonrasında tukruk bezlerini çalıştırdığı için mide suyuna kimyasal destek vererek işini kolaylaştırır…
bazı sokok kadınlarınında mesleki tabelası olmuştur sakız… bir bayan yol kenarında sağa sola bakınıyor birde sakız çiğniyor ise o kadın ekmeindedir… =))
yani sakız diyip geçmemek lazım … birçok farklı açıdan bu konuya bakmak incelemek örselemek ve tartışmak gerekir …

Sakız çiğnemenin bir çok faydası vardır.Bazende kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.
Sakız çiğnemenin faydaları;

  • Zihinsel aktiviteyi hızlandırır
  • Sitresi azaltır.Gerginliği alır
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Dişleri temizlerleyerek agız ve diş sağlıgına fayda sağlar
  • Sindiririm sistemini hızlandırır.. _Ancak benim gibi çene ağrısı sorunu yaşayanlar için pek tavsiye edilmez.. ![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1592661641-522738-20200620-170022.png)">![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1592661641-522738-20200620-170022.png)
  • Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?
    Sakız çiğnemenin sağlığımızdan tutup psikolojik olarak bir çok etkisi bulunmaktadır.Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Zihinsel aktviteyi hızlandırmaktadır.
  • Stres ve gerginliği azaltmaktadır.
  • Ağız ve diş sağlığını korumaktadır.
  • Kilo vermeyi sağlar.
  • Sindirim sistemine yardımcı olmaktadır.
  • ">

    Sakız çiğnemek çene kasları için oldukça iyi bir olaydır ve sigarayı bırakma olayı içinde etkilidir denendi.

    Soğan doğrarken sakız çiğnemek gözlerin yaşarmasını daha aza indirir.Nikotinli sakızlar sigarayı bırakma konusunda bir çok insana çok faydalı olmuştur.Sakız çiğnerken ağızda salgılanan bol tükürük sayesinde dengeli bir ortam oluşur, bu yüzden plak oluşumu engellenmiş olur. Ayrıca diş çürümesine karşı da etkili olur bu sayede.İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre de beyni geliştiren bir aktivite olduğu düşünülüyor.

    Zihinsel Aktiviteyi Hızlandırıyor. Sakız çiğnemek beynin zihinsel aktiviteleri uyaran kısmı olan hipokampüsü uyarıyor.

    Sakız çiğnemek başta sigarayı bırakmaka için bizi oyalıyor.
    Stresle başa çıkmayı kolaylaştıryor. Sindirim sistemini uyararak hızlandırıyor.
    Şekerli olmayanlar ve titanyum di oksit içermeyenler ağız ve diş sağlığı için yararlı.
    Oyaladığı için iştahımıza da gem vuruyor.
    Odaklanmayı arttırıyor.

    Sakız çiğnemek özellikle sınav stresi çeken arkadaşlar için çok güzel bir kurtarıcıdır. Çünkü tam bir stres atma aracı diyebiliriz. Bunu yanı sıra ise mide çiğneme aktivitesini farkedip kendisine yemek geleceğini sandığından dolayı asidini artırır. Böylelikle sindirim kolaylaşır ve kilo vermek daha hızlı bir hale gelir. Ayrıca yüz jimnastiği için de sakız iyi bir araçtır.

    Sakiz çiğneme sayesinde tıkalı olan kulak açılir

    sakız çiğnemek çene kaslarının daha kuvvetli olmasına fayda sağlar ve yemek yerken lokmaları daha rahat yememizi sağlar.

    Sakız çiğnemek, çene duruşu bozukluğunun da düzelmesine yardımcı olmaktadır. Çene kaslarının belirginleşmesiyle birlikte daha maskülen ve keskin yüz hatlarına sahip olmak, sakız çiğnemenin avantajlarından biridir.

    metabolizmayı hızlandırıyor,stresi azaltıyor,daha odaklı düşünmede yardımcı oluyor.

    Sakız çiğnemek başta ağız kokusu gidermenin yanında sinir durumlarında da etkili bir aktivite.

    Sakız çiğnemek, yolculuklarda basınç farkından oluşan kulak tıkanıklığına iyi gelir. Diş sağlığını korur, metabolizmayı hızlandırır, stresi azaltır.

    çene ve dişleri geliştirir ve kas yapar. Çene hattının düzelmesini sağlar.

    Sakız çigneyerek ders calışmakta ezberlememizin anlamamızın kolaylaştırmasını sağlar

    Midedeki sindirimi hızlandırır ve yüz kaslarının aktif olarak çalışmasını sağlar .