Vejetaryen yemek tarifi nedir? Vejetaryen ve lezzetli yemek nasıl yapılır?

Et tüketemeyen, vejeteryanlar için farklı bir tarif verebilir misiniz?

İlk akla gelenler ;Ispanak ,pırasa, karnabahar gibi kış sebzeleridir. Üstelik her yöremizde bunlara çok rahat ulaşılabilmektedir.

Vejeteryan et tüketmeyen insanlara denir.
Vejeteryan tarifler: et, balık, kümes hayvanları ve diğer hayvanların etinin bulunmadığı ağırlıklı olarak sebzelerle yapılan enfes yemeklerdir.
kabak salatası (çok severim yemeyenlere tavsiyemdir. )
Falafel
Vejetaryen Pizza (sebzeler ile enfes bir pizza yapabilirsiniz.)

et ve benzeri besinleri tüketmeyen insanlara vejetaryen denir salata ve diğer sebzelerle beslenirler

Vejetaryen yemeklerını lezzetli bulmuyorum.

bence Türk kültüründeki çoğu yemeğin vejetaryanı yapılabilir. özellikle imam bayıldı içinden eti çıkarırsak efsane güzel zeytinyağlı sebzeli patlıcan yemeği olur.

![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1610615823-317528-s-47848c889c9b82b4a0e9ba31bf8dbb371a65f586.webp">![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1610615823-317528-s-47848c889c9b82b4a0e9ba31bf8dbb371a65f586.webp]

Turunçgiller ve Nar Salatası

Turunçgil meyvelerini kullanarak yapılıyor salata.

2 adet orta boy greyfurt

4 tane orta boy mandalina mandalina

Yarım nar

Meyveleri soyup yuvarlak şekilde veya dilediğiniz şekilde doğrayıp yiyebilirsiniz.
Canınız tatlı isterse de içine 2 yemek kaşığı çikolata koyabilirsiniz


---- Mücver Waffle

![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1610615953-162381-s-950848edd63d4fd13678912db90a9a9973585d12.webp">![image|320x320](https://sorhadi.net/uploads/default/original/1X/1610615953-162381-s-950848edd63d4fd13678912db90a9a9973585d12.webp]

3 tane orta boy patates

yarım çay bardağı yağ

1.5 çay kaşığı tuz

3- 4 diş sarımsak.

maydanoz

taze soğan isteğe bağlı olarak tabi.

Patatesleri rendeleyin ve 5 dakika suda bekletin, ardından süzgece alın .

Yağ, tuz, sarımsak ve yeşillikle iyice harmanlayın .

tost makinesinde tercihinize göre boyutları ayarlayarak pişirin.

  • Sarımsaklı Karnabahar Çorbası
  • Ispanak Kabaklı Makarna
  • Bu yemeklerde yapılabilir.

    Et yemeyen insanlara vejetaryan yani vegan denir sadece bitki ile beslenen insanlar bence böyle de güzel yemekler çıkabilir ortaya